Блог - Открытый гештальт

 

Я догадывался. Но не верил.

Моим кредо было: если делать, то лучше других. Лучше всех.

Я считал свои результаты рядовым событием. Другие парятся, учатся, долго идут к своей цели, а я – избранный. Бах – и в дамки.

У суперменов все крутое: задачи, проблемы, результаты. Это мальчиковый вариант «принцессы не какают». Не с руки мне париться по мелочам. Пусть другие «справляются со своей жизнью», супермен делает это играючи. Ставит себе высокие цели, напрягает суперсилы и эх! – делает невозможное. Еще хорошо устало улыбнуться.

 

«Тут зрители аплодируют, аплодируют. Кончили аплодировать»

 

Мощный наркотик. Густая смесь своего всемогущества и чужого обожания, страха, зависти, восхищения… Ломка тоже мощная. Побеждать надо постоянно… И мотор начал давать сбои.

... Читать дальше »

Просмотров: 891 | Добавил: 4u | Дата: 11.10.2015 | Комментарии (0)

11 грамм. Ровно столько весит самый обычный ключ, висящий на моей связке, которую я ношу каждый день в кармане. Которым я за 14 лет ни разу не пользовался. 

Я его грею, поднимаю, переношу из точки А в точку Б. Физики могут посчитать, сколько килоджоулей и меганьютонов ушло на это

Рождается вопрос: "Сережа, ты дурак?" И правда, зачем ношу?

А вдруг пригодится? Вдруг я решу закрыть верхний замок? Я. Сам. Решу ни с того ни с сего. А ключа нет.

Там же висит брелочек - открывалка, которую мой мех-матянский друг Витя Назаренко привез из автостопа по Германии. Висит уже ... какой же это был курс? ... наверно лет 20. Если честно, то надоел уже. Но снять нельзя - я же тогда предам. Дружбу, молодость... И мне стыдно

 

Душевные "ключи" невозможно взвесить. У меня внут ... Читать дальше »

Просмотров: 342 | Добавил: 4u | Дата: 25.09.2015 | Комментарии (0)

Надо работать над собой, надо личностно расти, надо стать лучшей версией себя! С детства вдолблен императив: улучшай! Себя, природу, окружающих. Выявляй недостатки, искореняй безжалостно, выкорчевывай непотребное

И ходят толпами несчастные заготовки идеального человека. Худеют, практикуют правила женственности, качают мужественность, ищут более эффективные пути насиловать себя.

 

Вот молодая женщина говорит: я уже научилась принимать себя – вижу и критикую все свои недостатки! И смотрит с вызовом.

 

Я представляю человека, как уникальный рельеф – здесь горы, здесь ущелья. И кажется, что люди стремятся свои горы сравнять, ущелья засыпать и будет идеально. Ровно. Как в степи. Все такие одинаковые идеально ровные люди-степи. На одно лицо, тело, мысли…

При этом так и не узнав свою природу, не построив удобные дорожки и скамее ... Читать дальше »

Просмотров: 436 | Добавил: 4u | Дата: 04.09.2015 | Комментарии (0)

Однажды мой дядя Женя взял меня с собой на рыбалку.

Я был старший, я был огого парень: надо было по-взрослому встать в 6 утра, выпить черного кофе без сахара и молока (какая же гадость!), надеть резиновые сапоги, куртку, взять удочку со снастями (ах, какие красивые поплавки вырезал и раскрашивал дядя Женя!), банку с червями. И выйти в промозглое туманное сонное вне.

Я помню, что поймал 6 пескарей. Они так прикольно хрустят на зубах, когда их жарят со всеми костями в панировке! Помню, что провалился ногой в илистый берег, оступившись с мостков. Грязь чавкнула и в сапог залилась холодная клязьминская вода… Сразу я себя почувствовал уже не таким серьезным, а скорее нескладным и как-будто не оправдал доверие к своей взрослости&hell ... Читать дальше »

Просмотров: 357 | Добавил: 4u | Дата: 20.08.2015 | Комментарии (0)

Вчера "сожрал" автобиографическую книжку.

 

"Похороните меня за плинтусом" Панаева. Именно сожрал - читать медленно и вдумчиво категорически не получалось

Столько всего похоже цепляло! Страшно было углубиться, поэтому глиссером по верхушкам волн...

Больнее всего звездануло вранье. Манипуляция здоровьем, требование благодарности, вранье и лицемерие

 

И уж совсем сердце сжималось в точку, когда психованная бабка отбирала и выбрасывала мамины подарки. Столько ярости и бессилия поднимается! Надо подумать, о чем это. Когда ты ничем не распоряжаешься, все могут отнять в момент...

 

Почему-то вдруг вспомнил, что когда в начале 2012 ругался вдрызг с родителями, папа обещал отобрать квартиру, которую он нам купил 11 лет назад... На полном, блядь, серьезе!

 

... Читать дальше »

Просмотров: 577 | Добавил: 4u | Дата: 24.07.2015 | Комментарии (0)

Я считаю себя человеком недалеким. От бизнеса и от психотерапии :)

Вот пришла мне в голову аналогия такая.

Личная терапия напоминает работу бизнесмена на себя. Сталкиваться приходится со всем, ответственность вся на тебе, круглые сутки, весь год... В начале пути совершенно не очевидно, что получится и получится ли хоть что-нибудь!

Нужен стартовый капитал, запас терпения и веры. Столкновения со своими внутренними "налоговыми проверками" и "забастовкой сотрудников", особенно в первый раз, требует мощнейших усилий, чтобы не сдаться, не сбежать...

Спектр вопросов: от определения стратегии развития до закупки туалетной бумаги. От "юридического адреса" и "формы собственности", до сдачи отчетности и мотивации сотрудников.

А без личной терапии это напоминает "работу на дядю". Вернее, на ... Читать дальше »

Просмотров: 444 | Добавил: 4u | Дата: 04.06.2015 | Комментарии (0)

Много раз слышал и сам склонялся вот к этой чудесной парадигме: "Надо в человеке видеть только хорошее!"

Звучит красиво. Заманчиво. Мол если делать так, то человек повернется к вам лучшей стороной и будет ее старательно развивать. И безопасно, беззубо - ты же хороший, только хорошее видишь. За что на тебя злиться?

Просмотров: 443 | Добавил: 4u | Дата: 02.06.2015 | Комментарии (0)

Вертится у меня в голове мысль – никак не удается ее точно сформулировать. Мысль примерно такая:

Мы часто говорим про незакрытый гештальт с точки зрения травмы. Мол было такое мощное негативное переживание, которое психика не выдержала и законсервировала в теле и в некоей мозговой программе «Закрой меня». Такая запакованная ситуация несет в себе и заряд энергии для ее выполнения. Гештальттерапия одной из задач ставит обнаружение таких конструктов и их «торжественное закрытие» с высвобождением энергии для благих целей.

Стало интересно: а не может ли так случиться, что вообще большая часть энергии у нас в открытых гештальтах? Например, психика что-то хорошее тоже «запаковала». И не приведет ли их массовое закрытие к обесточиванию целых областей жизни? Может стоит часть гештальтов оставлять открытыми? Чтобы энергию черпать?

Такой пример: л ... Читать дальше »

Просмотров: 658 | Добавил: 4u | Дата: 27.05.2015 | Комментарии (0)

Любовь, любовь! «Они жили долго и умерли в один день!» Какая чудесная, сладкая и сказочная картинка! А если не в один день, то уже наверно и не любовь была, а так, пародия.

 

Как правило, сказочники не рискуют выйти за пределы этапа влюбленности, когда юноша и девушка наслаждаются своими фантазиями о другом. Вот сыграли пышную свадьбу и все. Баста. Дальше сказка кончается.

 

Хотите, я расскажу, как гарантировать долгую совместную жизнь? Не полагаясь на волю случая?

Для крепкого цемента нужно всего несколько ингредиентов:

Вера. В то, что вы – не целый. «Ты – моя половинка!» твердят женские романы, «Я оставил в тебе половинку себя» вторит им солист группы «Танцы -». Это не сложно: вся жизнь, особенно у девушек, насыщенна посланиями: ... Читать дальше »

Просмотров: 495 | Добавил: 4u | Дата: 23.05.2015 | Комментарии (0)

Пока старший сын пишет вступительные экзамены, я унимаю тревогу размышляя о такой очень распространенной теме: зачем мужчины и женщины друг другу?

Есть масса материалов о том, каким должен быть мужчина, какой должна быть женщина. Да вы их и сами знаете. Меня они бесят. Наверно, потому что я не подхожу ни под одну из «правильных» моделей, но при этом имею смелость существовать на белом свете. И я не верю, что можно насильно переделать ни себя ни другого.

Думаю, что сферический идеальный мужчина и сферическая идеальная женщина подойдут друг к другу. И создадут идеальную пару, которая будет храниться в палате мер и весов. Важно, чтобы оба эти идеала описал один и тот же человек, иначе неровен час – снова конфликты, непонимание и ругань :)

В моей реальной жизни идеалами и не пахнет. Есть живой я, есть живые окружающие. И я и они непрерывно меняются. Меняется все: настроение ... Читать дальше »

Просмотров: 522 | Добавил: 4u | Дата: 26.04.2015 | Комментарии (0)

« 1 2 3 4 »