О себе
Главная О себе






Кто я



Сложный вопрос... Наверно его надо задавать себе время от времени
Скажем так: я вижу себя как помощника и сопровождающего в личной жизни и бизнесе. Мне интересны люди, их глубина и уникальность. Однажды открыв это в себе, мне нравится обнаруживать ее в других. Эта работа мне по душе.

Я психолог, гештальттерапевт, действительный член ОППЛ (Лига психотерапевтов)
Я изучал, как психологические травмы влияют на психику и как бережно избавляться от последствий таких нарушений. Мне интересен мир взаимоотношений, я изучал работу с семьями и парами. Эти знания помогают улучшать взаимопонимание между людьми, кто обращается за помощью. Я помогаю улучшить отношения с собой - я считаю это основой отношений с миром.

Загляните, познакомимся заочно: здесь мой блог, здесь более длинные статьи






Чем могу помочь?




Несколько наиболее близких мне тем:


Отношения с собой. Одна из самых сложных, необъятных и интересных тем. Изменения в этой области дают удивительные результаты во всех областях жизни. Я уверен, что с изменения отношения к себе в принципе начинаются любые изменения в жизни. Это тонкий, трудоемкий, длительный процесс - невозможно одним махом изменить то, во что верил десятками лет! Есть примерная оценка, что для глубинного изменения себя нужно около года терапии на каждые 10 лет жизни. Мой личный опыт как клиента это подтверждает.


Отношения между мужчинами и женщинами. Я второй раз женат. Первый брак длился 21 год. Я сторонник идеи, что хорошие и длительные отношения возможны. Если у вас в отношениях охлаждение и отдаление, или может быть каждый день скандал и непонимание, если кажется, что вот-вот лопнет внутри какая-то сжатая пружина и домой идти не хочется - скорее всего нам есть о чем поговорить.


Отношения с детьми. У меня их трое. Старшему - 17, средненькой - 13, а младшему - 8 лет. Мне очень понятно состояние "День сурка". Когда не помнишь дней недели, а восьмичасовой сон кажется фантастикой. Если вас трясет от каких-то слов или выражения лица вашего ненаглядного отпрыска, если слово "школа" вызывает изжогу и желание кого-нибудь прибить - добро пожаловать в клуб уставших родителей. Думаю, мне есть чем поделиться.


Бизнес и перфекционизм. Мне кажется, что в своем деле больше психологии, чем финансов или тайм-менеджмента. Может быть вы достигли потолка и больше некого побеждать, а может быть цель издалека казалась гораздо привлекательнее? Как бизнесмен - я директор ИТ-компании - мне хорошо знакома апатия при достижении цели. Может быть вы тоже боитесь телефонных звонков, а новая почта вызывает желание закрыть ноутбук и уехать на месяц в Индию? Или вам плохо спится, а дни давно перестали делиться на рабочие и выходные? Возможно, вы близки к выгоранию и потеря мотивации - важный признак того, что пора что-то поменять.С помощью это сделать проще.







Для справки.



Родился в 1977 году, в Москве. 

Первое образование - Мех-мат МГУ.

Закончил четырехлетнюю программу подготовки психотерапевтов в Московском Гештальт Институте, беру личную терапию (более 300 часов личной и более 500 часов групповой терапии) и супервизию (более 50 часов личной и более 200 часов групповой супервизии). Имею государственный диплом психолога-консультанта. Сейчас продолжаю обучение по программе подготовки супервизоров и групповых психотерапевтов, регулярно участвую в конференциях и интенсивах.

С ноября 2017 года действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги (oppl.ru)

Веду регулярный индивидуальный прием с 2015 года (более 1000 часов индивидуального приема на сегодняшний момент).

Основной метод работы - гештальттерапия. Дополняю телесными методами при работе с психологическими травмами. Не ждите от меня "волшебных пинков" - жизнь нас и так пинает регулярно. Лучше предложу вам поискать ресурсы для получения удовольствия от своей жизни уже сейчас, не откладывая.

Я не медик. Диагнозов не ставлю. При необходимости медикаментозной поддержки рекомендую проверенных коллег.

Рекомендую регулярные встречи раз в неделю. Это один час из 168 только для себя.

Цена 3000 рублей за встречу - 50 минут.

Телефон для связи: +7(926)237-9110


Если любопытно, здесь можно заглянуть в сам процесс (женская историямужская история)

Почта: opengestalt@yandex.ru

FB: https://www.facebook.com/sergey.fedorov.56829

В проекте "Сноб": блог

b17:

Проект подбора психологов PsyAlter: страничка

На Psy-practice.com: страничка






Ваш Сергей ФЕДОРОВ