Психолог
Сергей
Федоров

+7 (926) 237-91-10

Записаться





Психолог
Сергей
Федоров

+7 (926) 237-91-10

Записаться

Безопасное пространство

В кабинете психолога можно получить много того, чего в обычной жизни просто нет. Кроме обязательного требования конфиденциальности, есть еще ряд вещей, которые позволяют человеку чувствовать себя поддержанным и услышанным

Внимание к результату

Обязательное обсуждение цели терапии, которую ставите вы. Цель может меняться, могут возникать новые потребности, но мы будем работать на ваш результат

Построение отношений

Вся наша жизнь состоит из отношений. С партнерами, с детьми, с родственниками. И главное - с собой. С другими мы общаемся как с собой. Я помогу наладить отношения

Управление эмоциями

Эмоции часто делят на хорошие и плохие. Плохие подавляются. Всех так учили, но это прямой путь к болезням. Важной частью работы является реабилитация чувств, как необходимой части жизни. Важным результатом работы станет умение управлять ими.
01

Безопасность

Первая потребность человека


Подробнее
02

Отношения

Вторая потребность человека


Подробнее
03

Самореализация

Третья потребность человека


Подробнее

Статьи

Здесь собраны "длинночиты" (longread), написанные для разных журналов

Что нравится, а что может бесить в гештальте?


Психотерапия - сложный процесс. Хорошая терапия вскрывает свои трудности. От многого хочется снова отвернуться. Но то, что мы стремимся не замечать владеет нами.
Что лично меня вдохновляет, а что бесит в гештальте - об этом короткая статья для psy-partice.ru

Читать

Изнасилованные заботой

Почему люди часто отказываются от заботы, помощи, сочувствия?

И чем сильнее нуждаются, тем настойчивее отказываются? Что за этим стоит, откуда взялось?

Помните, в детстве нас пугали "отравленными конфетами" и "авторучками со взрывчаткой"? А сейчас пугают жевачкой с наркотиками?

Вот про такую огромную "отравленную конфетищу" мои размышления.

(Статья набрала 200 тысяч просмотров и 15 тысяч лайков на Снобе! Значит заряженная тема)



Читать

"Замок без ключа." Евгений Пермяк. ( Моя памятная сказка из детства )

Когда-то в детстве мне попалась очень необычная сказка Евгения Пермяка. Я запомнил оттуда для себя важный парадоксальный момент. И кажется, что до сих пор во многом на него опираюсь. 

Я долго ее искал (не зная ни автора ни названия), и тут удача в ФБ ко мне повернулась и кто-то ее опознал. 
Все точно - она. Ни с чем не спутаешь. Наслаждайтесь



Читать

Как мужчины зависят от женщин. Жизнь продолжается



Это продолжение статьи "На коротком поводке. Как мужчины зависят от женщин".



Профессионально отредактированный вариант -  http://www.matrony.ru/kak-muzhchinyi-zavisyat-ot-zhenshhin-chast-2/



Здесь я приведу вариант в своем варианте - он чуть более созвучен лично мне.



Читать

Отзывы клиентов

Отзывы оставлены мне лично и опубликованы с разрешения авторов.

Работали с Сергеем больше года. Вначале казалось, что ничего не происходит, работа иногда стоит на месте, нет зримых результатов. Было желание "хлопнуть дверью"... Но сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что результаты есть, и они радуют меня. Просто они "не в той плоскости", которую я ожидала. Они скорее во внутреннем мире.

— Анна, 42 года, мама двоих сыновей, жена

Не знаю, радоваться или плакать! За 3 месяца что-то произошо... я не могу себя заставлять... это теперь совсем не работает... но и ругаю себя теперь гораздо меньше...

— Елена, 31 год, маркетолог

Пришел с запросом про бизнес и недовольство партнерами. Однако, через пару месяцев заметил, что эти проблемы как-будто перестали так сильно волновать. Оказалось, что есть о чем работать глубже. Спасибо Сергею, его внимательность ко мне запустила мой собственный процесс. Черт, да я иногда его голос в голове слышу, который меня защищает наперекор внутреннему критику! Интересно, как дальше будет

— Антон, 34 года, директор ИТ-компании

Записи в блоге

Здесь собраны размышления, записки на полях шляпы, идеи и прочее

Женский крик и семейная жизнь.

Мне кажется мало кто в детстве избежал маминого недовольного возгласа. Россия - не Италия, где все разговаривают на повышенных тонах. У нас крик сильно отличается от повседневного разговора. (...)



Читать

Художники

В школе я рисовал гоночные машины. Знаете, такие, в проекции, чтобы углом вперед, колеса вывернуты, стремительный кузов. Он таким был моих задумках, а в реальности получалось нечто невообразимо непропорциональное, с узеньким задом и огромным бампером а-ля «рыбий глаз». (...)



Читать

Отношения – вторая базовая потребность человека



Львиная доля работы психотерапевта строится вокруг темы отношений. Они пронизывают нашу жизнь. И не только с людьми, которые нас окружают, но и более широко - с образами людей из прошлого, и в конце концов с собой.

Почему так важно уметь выстраивать отношения? И возможно ли это делать так, чтобы получать то, что хочется. Или мы навсегда обречены копировать уроки, усвоенные из детства? Об этом читайте (...)

Читать

Самореализация – третья базовая потребность человека



Самореализация, достижения, цели. Про это так много говорят, к этому так сильно стремятся. Но почему так много выгоревших людей, опустивших руки, если это прям такой постоянный источник энергии? Есть подвох? (...)

Читать