Психолог
Сергей
Федоров

+7 (926) 237-91-10

Записаться





Психолог
Сергей
Федоров

+7 (926) 237-91-10

Записаться

Безопасное пространство

В кабинете психолога можно получить много того, чего в обычной жизни просто нет. Кроме обязательного требования конфиденциальности, есть еще ряд вещей, которые позволяют человеку чувствовать себя поддержанным и услышанным

Внимание к результату

Обязательное обсуждение цели терапии, которую ставите вы. Цель может меняться, могут возникать новые потребности, но мы будем работать на ваш результат

Построение отношений

Вся наша жизнь состоит из отношений. С партнерами, с детьми, с родственниками. И главное - с собой. С другими мы общаемся как с собой. Я помогу наладить отношения

Управление эмоциями

Эмоции часто делят на хорошие и плохие. Плохие подавляются. Всех так учили, но это прямой путь к болезням. Важной частью работы является реабилитация чувств, как необходимой части жизни. Важным результатом работы станет умение управлять ими.
01

Безопасность

Первая потребность человека


Подробнее
02

Отношения

Вторая потребность человека


Подробнее
03

Самореализация

Третья потребность человека


Подробнее

Статьи

Здесь собраны "длинночиты" (longread), написанные для разных журналов

Над границей тучи ходят хмуро


Размышление на тему психологических границ. Видимо, есть два типа людей, по-разному отвечающие на один простой вопрос. И от этого им сложно понять друг друга. Читайте в статье.

Написана для Psy-practice.com

Читать

Папе



Как сложно иногда сказать какие-то простые слова... 

Мне даже перечитывать сложно.



Читать

Жесткое интервью Федоров - Набутов



На ПиР-2017 на презентации "Business-speech" Набутов и Непряхин делали показательную "порку" на сцене - жесткое интервью. И мне захотелось проверить себя на устойчивость. Местами видно, что я теряюсь, пугаюсь, замираю. Неожиданные и жесткие повороты бывали. Профи, что уж говорить... Смотрите, как это было (уберите от экрана тех, кто стесняется обсценной лексики - в самом конце проскакивает одно слово)

Читать

(Не)доступные удовольствия

 





Статья про гармонизацию себя. Про удовольствия.



Опубликована на Снобе: 



https://snob.ru/profile/29908/blog/102101



Читать

Отзывы клиентов

Отзывы оставлены мне лично и опубликованы с разрешения авторов.

Работали с Сергеем больше года. Вначале казалось, что ничего не происходит, работа иногда стоит на месте, нет зримых результатов. Было желание "хлопнуть дверью"... Но сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что результаты есть, и они радуют меня. Просто они "не в той плоскости", которую я ожидала. Они скорее во внутреннем мире.

— Анна, 42 года, мама двоих сыновей, жена

Не знаю, радоваться или плакать! За 3 месяца что-то произошо... я не могу себя заставлять... это теперь совсем не работает... но и ругаю себя теперь гораздо меньше...

— Елена, 31 год, маркетолог

Пришел с запросом про бизнес и недовольство партнерами. Однако, через пару месяцев заметил, что эти проблемы как-будто перестали так сильно волновать. Оказалось, что есть о чем работать глубже. Спасибо Сергею, его внимательность ко мне запустила мой собственный процесс. Черт, да я иногда его голос в голове слышу, который меня защищает наперекор внутреннему критику! Интересно, как дальше будет

— Антон, 34 года, директор ИТ-компании

Записи в блоге

Здесь собраны размышления, записки на полях шляпы, идеи и прочее

Как избежать слияния с чужими эмоциями



Фундаментальное открытие нейрофизиологов - зеркальные нейроны в мозгу человека - дали сильнейший толчок в понимании того, как человек может чувствовать другого.



Новейшие исследования показывают, что благодаря зеркальным нейронам мы можем понимать чувства другого напрямую, минуя "думающий мозг" (Неокортекс), сразу своей лимбической (эмоциональной) системой.



Мне кажется, что здесь кроется опасность.(...)



Читать

Надо видеть только хорошее!

Много раз слышал и сам склонялся вот к этой чудесной парадигме: "Надо в человеке видеть только хорошее!"

Звучит красиво. Заманчиво. Мол если делать так, то человек повернется к вам лучшей стороной и будет ее старательно развивать. И безопасно, беззубо - ты же хороший, только хорошее видишь. За что на тебя злиться? (...)



Читать

А может не надо говорить о сексе?

Крошка сын к отцу пришел,

И спросила кроха:

Если маме хорошо,

(...)



Читать

О гештальте


Часто люди имеют очень смутное представление, что же это за зверь такой мудреный - гештальт. И как им можно терапию проводить. Рассуждаю про философию метода.

Читать