Психолог
Сергей
Федоров

+7 (926) 237-91-10

Записаться





Психолог
Сергей
Федоров

+7 (926) 237-91-10

Записаться

Безопасное пространство

В кабинете психолога можно получить много того, чего в обычной жизни просто нет. Кроме обязательного требования конфиденциальности, есть еще ряд вещей, которые позволяют человеку чувствовать себя поддержанным и услышанным

Внимание к результату

Обязательное обсуждение цели терапии, которую ставите вы. Цель может меняться, могут возникать новые потребности, но мы будем работать на ваш результат

Построение отношений

Вся наша жизнь состоит из отношений. С партнерами, с детьми, с родственниками. И главное - с собой. С другими мы общаемся как с собой. Я помогу наладить отношения

Управление эмоциями

Эмоции часто делят на хорошие и плохие. Плохие подавляются. Всех так учили, но это прямой путь к болезням. Важной частью работы является реабилитация чувств, как необходимой части жизни. Важным результатом работы станет умение управлять ими.
01

Безопасность

Первая потребность человека


Подробнее
02

Отношения

Вторая потребность человека


Подробнее
03

Самореализация

Третья потребность человека


Подробнее

Статьи

Здесь собраны "длинночиты" (longread), написанные для разных журналов

Иногда так хочется...

Бывает мучает меня невыносимая жажда. Жажда какой-то другой жизни, какого-то другого меня...

Об этом



Читать

Что нравится, а что может бесить в гештальте?


Психотерапия - сложный процесс. Хорошая терапия вскрывает свои трудности. От многого хочется снова отвернуться. Но то, что мы стремимся не замечать владеет нами.
Что лично меня вдохновляет, а что бесит в гештальте - об этом короткая статья для psy-partice.ru

Читать

"Замок без ключа." Евгений Пермяк. ( Моя памятная сказка из детства )

Когда-то в детстве мне попалась очень необычная сказка Евгения Пермяка. Я запомнил оттуда для себя важный парадоксальный момент. И кажется, что до сих пор во многом на него опираюсь. 

Я долго ее искал (не зная ни автора ни названия), и тут удача в ФБ ко мне повернулась и кто-то ее опознал. 
Все точно - она. Ни с чем не спутаешь. Наслаждайтесь



Читать

Жан-Мишель Кинодо "Приручение одиночества"


Книжка про сепарационную тревогу, в аналитической парадигме. Очень полезна для расширения гештальтистского взгляда, взглянуть на известные феномены с другого фокуса и в другой парадигме.

Читать

Отзывы клиентов

Отзывы оставлены мне лично и опубликованы с разрешения авторов.

Работали с Сергеем больше года. Вначале казалось, что ничего не происходит, работа иногда стоит на месте, нет зримых результатов. Было желание "хлопнуть дверью"... Но сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что результаты есть, и они радуют меня. Просто они "не в той плоскости", которую я ожидала. Они скорее во внутреннем мире.

— Анна, 42 года, мама двоих сыновей, жена

Не знаю, радоваться или плакать! За 3 месяца что-то произошо... я не могу себя заставлять... это теперь совсем не работает... но и ругаю себя теперь гораздо меньше...

— Елена, 31 год, маркетолог

Пришел с запросом про бизнес и недовольство партнерами. Однако, через пару месяцев заметил, что эти проблемы как-будто перестали так сильно волновать. Оказалось, что есть о чем работать глубже. Спасибо Сергею, его внимательность ко мне запустила мой собственный процесс. Черт, да я иногда его голос в голове слышу, который меня защищает наперекор внутреннему критику! Интересно, как дальше будет

— Антон, 34 года, директор ИТ-компании

Записи в блоге

Здесь собраны размышления, записки на полях шляпы, идеи и прочее

Почему не работает слово "Надо"

Очень уставшую лошадь, даже если стегать ее изо всех сил, не заставить радостно скакать галопом.

Люди, конечно, не лошади – они виртуозно владеют аутосадомазохизмом, когда все в одной голове: и преступление, и наказание, и боль, и удовольствие (...)



Читать

Отношения – вторая базовая потребность человека



Львиная доля работы психотерапевта строится вокруг темы отношений. Они пронизывают нашу жизнь. И не только с людьми, которые нас окружают, но и более широко - с образами людей из прошлого, и в конце концов с собой.

Почему так важно уметь выстраивать отношения? И возможно ли это делать так, чтобы получать то, что хочется. Или мы навсегда обречены копировать уроки, усвоенные из детства? Об этом читайте (...)

Читать

Занимательная биология


Жаль, что у детей нету жабр. Вы согласны со мной? Нет?! Тогда читайте дальше (...)

Читать

Художники

В школе я рисовал гоночные машины. Знаете, такие, в проекции, чтобы углом вперед, колеса вывернуты, стремительный кузов. Он таким был моих задумках, а в реальности получалось нечто невообразимо непропорциональное, с узеньким задом и огромным бампером а-ля «рыбий глаз». (...)



Читать