Гештальт-терапевт Сергей Федоров

Психолог
Сергей
Федоров

Безопасное пространство

В кабинете психолога можно получить много того, что больше получить негде. Кроме обязательного требования конфиденциальности, есть еще ряд вещей, которые позволяют человеку чувствовать себя поддержанным и услышанным. Моя деятельность, как сертифицированного гештальт-терапевта, регулируется этическим кодексом

Внимание к результату

Обязательное обсуждение цели терапии, которую ставите вы. Цель может меняться, могут возникать новые потребности, но мы будем работать на ваш результат. Если же вас будет что-то серьезно не устраивать, можно обратиться в этическую комиссию Общества практикующих психологов Гештальт-подход: ethic.gestalt@gmail.com

Построение отношений

Вся наша жизнь состоит из отношений. С партнерами, с детьми, с родственниками. И главное - с собой. С другими мы общаемся как с собой. Я помогу наладить отношения. С парами работаю с женой - Екатериной Федоровой

Управление эмоциями

Эмоции часто делят на хорошие и плохие. Плохие подавляются. Всех так учили, но это прямой путь к болезням. Важной частью работы является реабилитация чувств, как необходимой части жизни. Важным результатом работы станет умение управлять ими.

Безопасность

Первая потребность человека

Подробнее

Отношения

Вторая потребность человека

Подробнее

Самореализация

Третья потребность человека

Подробнее

Статьи

Здесь собраны "длинночиты" (longread), написанные для разных журналов

Достаточно

Я плохо умею останавливаться. Плохо умею оценивать свои достижения, как достаточно хорошие. Учусь. Про это статья

Читать

Над границей тучи ходят хмуро

Размышление на тему психологических границ. Видимо, есть два типа людей, по-разному отвечающие на один простой вопрос. И от этого им сложно понять друг друга. Читайте в статье.

Написана для Psy-practice.com

Читать

Жан-Мишель Кинодо "Приручение одиночества"

Книжка про сепарационную тревогу, в аналитической парадигме. Очень полезна для расширения гештальтистского взгляда, взглянуть на известные феномены с другого фокуса и в другой парадигме.

Читать

Результаты психотерапии

Психотерапия - наука? Искусство? Ремесло? Обман?

Происходит ли что-нибудь реальное или это самовнушение? Каких результатов совместной работы можно ждать, на что опираться?

Мой взгляд (она же на Снобе: https://snob.ru/profile/29908/blog/109653)

Читать

Отзывы клиентов

Отзывы оставлены мне лично и опубликованы с разрешения авторов.

Работали с Сергеем больше года. Вначале казалось, что ничего не происходит, работа иногда стоит на месте, нет зримых результатов. Было желание "хлопнуть дверью"... Но сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что результаты есть, и они радуют меня. Просто они "не в той плоскости", которую я ожидала. Они скорее во внутреннем мире.

— Анна, 42 года, мама двоих сыновей, жена

Не знаю, радоваться или плакать! За 3 месяца что-то произошо... я не могу себя заставлять... это теперь совсем не работает... но и ругаю себя теперь гораздо меньше...

— Елена, 31 год, маркетолог

Пришел с запросом про бизнес и недовольство партнерами. Однако, через пару месяцев заметил, что эти проблемы как-будто перестали так сильно волновать. Оказалось, что есть о чем работать глубже. Спасибо Сергею, его внимательность ко мне запустила мой собственный процесс. Черт, да я иногда его голос в голове слышу, который меня защищает наперекор внутреннему критику! Интересно, как дальше будет

— Антон, 34 года, директор ИТ-компании

Записи в блоге

Здесь собраны размышления, записки на полях шляпы, идеи и прочее

Пристальное невнимание

Я придумал термин, наиболее точно описывающий то воспитание, которым я и многие мои советские сверстники был окружен по самую макушку. А может это и вовсе общероссийское.

"Пристальное невнимание"

Когда наблюдающий важный взрослый очень внимателен, но не к тебе, к тому, как бы ты не сделал чего неправильно (...)

Читать

7 секунд славы

Выступил семисекундным экспертом для телевидения. Говорил, конечно, больше, но вошли только они smile

Здесь, с 4:49 по 4:56. (ссылка сайт телеканала)

Читать

С чем пирожки у психотерапевта?

Я знаю, каково это быть одному, без поддержки, "в чистом поле, а ото всюду враги". И прям защитить хочется. Понятно, себя хочется защитить. Но другого - проще. Ну вот так подумать: к кому побежишь, когда совсем прижмет?

Читать