Гештальт-терапевт Сергей Федоров

Психолог
Сергей
Федоров

Безопасное пространство

В кабинете психолога можно получить много того, что больше получить негде. Кроме обязательного требования конфиденциальности, есть еще ряд вещей, которые позволяют человеку чувствовать себя поддержанным и услышанным. Моя деятельность, как сертифицированного гештальт-терапевта, регулируется этическим кодексом

Внимание к результату

Обязательное обсуждение цели терапии, которую ставите вы. Цель может меняться, могут возникать новые потребности, но мы будем работать на ваш результат. Если же вас будет что-то серьезно не устраивать, можно обратиться в этическую комиссию Общества практикующих психологов Гештальт-подход: ethic.gestalt@gmail.com

Построение отношений

Вся наша жизнь состоит из отношений. С партнерами, с детьми, с родственниками. И главное - с собой. С другими мы общаемся как с собой. Я помогу наладить отношения. С парами работаю с женой - Екатериной Федоровой

Управление эмоциями

Эмоции часто делят на хорошие и плохие. Плохие подавляются. Всех так учили, но это прямой путь к болезням. Важной частью работы является реабилитация чувств, как необходимой части жизни. Важным результатом работы станет умение управлять ими.

Безопасность

Первая потребность человека

Подробнее

Отношения

Вторая потребность человека

Подробнее

Самореализация

Третья потребность человека

Подробнее

Статьи

Здесь собраны "длинночиты" (longread), написанные для разных журналов

Родительское бессилие

Личная получилась статья. Про мои сомнения, родительство, бессилие и маленькие победы.

Читать

(Не)доступные удовольствия

Статья про гармонизацию себя. Про удовольствия.

Опубликована на Снобе:

https://snob.ru/profile/29908/blog/102101

Читать

Бодинамика. Телесная терапия

Сборник материалов по Бодинамике, возрастному развитию и телесной терапии травмы. Переведно на русский

Составитель - Березкина-Орлова В.Б.

Во вложениях - документ Word 2007 (исправлены ошибки распознавания и часть картинок) и документ в формате epub (для iPhone/iPad)

Читать

4 причины бояться своих детей

Те подавленные, неприличные, вытесненные чувства к своим детям, которые испытывают все родители. Но о которых не принято говорить.

Статья написана для Сноба (https://snob.ru/profile/29908/blog/103565).

Читать

Отзывы клиентов

Отзывы оставлены мне лично и опубликованы с разрешения авторов.

Работали с Сергеем больше года. Вначале казалось, что ничего не происходит, работа иногда стоит на месте, нет зримых результатов. Было желание "хлопнуть дверью"... Но сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что результаты есть, и они радуют меня. Просто они "не в той плоскости", которую я ожидала. Они скорее во внутреннем мире.

— Анна, 42 года, мама двоих сыновей, жена

Не знаю, радоваться или плакать! За 3 месяца что-то произошо... я не могу себя заставлять... это теперь совсем не работает... но и ругаю себя теперь гораздо меньше...

— Елена, 31 год, маркетолог

Пришел с запросом про бизнес и недовольство партнерами. Однако, через пару месяцев заметил, что эти проблемы как-будто перестали так сильно волновать. Оказалось, что есть о чем работать глубже. Спасибо Сергею, его внимательность ко мне запустила мой собственный процесс. Черт, да я иногда его голос в голове слышу, который меня защищает наперекор внутреннему критику! Интересно, как дальше будет

— Антон, 34 года, директор ИТ-компании

Записи в блоге

Здесь собраны размышления, записки на полях шляпы, идеи и прочее

Как избежать слияния с чужими эмоциями

Фундаментальное открытие нейрофизиологов - зеркальные нейроны в мозгу человека - дали сильнейший толчок в понимании того, как человек может чувствовать другого.

Новейшие исследования показывают, что благодаря зеркальным нейронам мы можем понимать чувства другого напрямую, минуя "думающий мозг" (Неокортекс), сразу своей лимбической (эмоциональной) системой.

Мне кажется, что здесь кроется опасность.(...)

Читать

Художники

В школе я рисовал гоночные машины. Знаете, такие, в проекции, чтобы углом вперед, колеса вывернуты, стремительный кузов. Он таким был моих задумках, а в реальности получалось нечто невообразимо непропорциональное, с узеньким задом и огромным бампером а-ля «рыбий глаз». (...)

Читать

Я - обычный

Я догадывался. Но не верил.

Моим кредо было: если делать, то лучше других. Лучше всех.

Я считал свои результаты рядовым событием. Другие парятся, учатся, долго идут к своей цели, а я – избранный. Бах – и в дамки.

У суперменов все крутое: задачи, проблемы, результаты. Это мальчиковый вариант «принцессы не какают». Не с руки мне париться по мелочам. Пусть другие «справляются со своей жизнью», супермен делает это играючи. Ставит себе высокие цели, напрягает суперсилы и эх! – делает невозможное. Еще хорошо устало улыбнуться.(...)

Читать