Гештальт-терапевт Сергей Федоров

Психолог
Сергей
Федоров

Безопасное пространство

В кабинете психолога можно получить много того, что больше получить негде. Кроме обязательного требования конфиденциальности, есть еще ряд вещей, которые позволяют человеку чувствовать себя поддержанным и услышанным. Моя деятельность, как сертифицированного гештальт-терапевта, регулируется этическим кодексом

Внимание к результату

Обязательное обсуждение цели терапии, которую ставите вы. Цель может меняться, могут возникать новые потребности, но мы будем работать на ваш результат. Если же вас будет что-то серьезно не устраивать, можно обратиться в этическую комиссию Общества практикующих психологов Гештальт-подход: ethic.gestalt@gmail.com

Построение отношений

Вся наша жизнь состоит из отношений. С партнерами, с детьми, с родственниками. И главное - с собой. С другими мы общаемся как с собой. Я помогу наладить отношения. С парами работаю с женой - Екатериной Федоровой

Управление эмоциями

Эмоции часто делят на хорошие и плохие. Плохие подавляются. Всех так учили, но это прямой путь к болезням. Важной частью работы является реабилитация чувств, как необходимой части жизни. Важным результатом работы станет умение управлять ими.

Безопасность

Первая потребность человека

Подробнее

Отношения

Вторая потребность человека

Подробнее

Самореализация

Третья потребность человека

Подробнее

Статьи

Здесь собраны "длинночиты" (longread), написанные для разных журналов

Вы не изменитесь

К психологу приходят за изменениями. Когда уже совсем плохо. И все же я утверждаю, что перемен, которых вы ждете не будет. Тогда зачем приходить?

Читать

Жесткое интервью Федоров - Набутов

На ПиР-2017 на презентации "Business-speech" Набутов и Непряхин делали показательную "порку" на сцене - жесткое интервью. И мне захотелось проверить себя на устойчивость. Местами видно, что я теряюсь, пугаюсь, замираю. Неожиданные и жесткие повороты бывали. Профи, что уж говорить... Смотрите, как это было (уберите от экрана тех, кто стесняется обсценной лексики - в самом конце проскакивает одно слово)

Читать

Почему не работает слово "Надо"

(Риторический вопрос) "Доктор, как мне заставить себя заставить себя?"
Как часто мы игнорируем себя, в надежде найти хитрый способ выжать из себя побольше!
"Чтобы коровы меньше ели и давали больше молока, их надо меньше кормить и больше доить!" (анекдот)

Читать

Достаточно

Я плохо умею останавливаться. Плохо умею оценивать свои достижения, как достаточно хорошие. Учусь. Про это статья

Читать

Отзывы клиентов

Отзывы оставлены мне лично и опубликованы с разрешения авторов.

Работали с Сергеем больше года. Вначале казалось, что ничего не происходит, работа иногда стоит на месте, нет зримых результатов. Было желание "хлопнуть дверью"... Но сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что результаты есть, и они радуют меня. Просто они "не в той плоскости", которую я ожидала. Они скорее во внутреннем мире.

— Анна, 42 года, мама двоих сыновей, жена

Не знаю, радоваться или плакать! За 3 месяца что-то произошо... я не могу себя заставлять... это теперь совсем не работает... но и ругаю себя теперь гораздо меньше...

— Елена, 31 год, маркетолог

Пришел с запросом про бизнес и недовольство партнерами. Однако, через пару месяцев заметил, что эти проблемы как-будто перестали так сильно волновать. Оказалось, что есть о чем работать глубже. Спасибо Сергею, его внимательность ко мне запустила мой собственный процесс. Черт, да я иногда его голос в голове слышу, который меня защищает наперекор внутреннему критику! Интересно, как дальше будет

— Антон, 34 года, директор ИТ-компании

Записи в блоге

Здесь собраны размышления, записки на полях шляпы, идеи и прочее

Открытый гештальт: надо ли закрывать?

Вертится у меня в голове мысль – никак не удается ее точно сформулировать. Мысль примерно такая:

Мы часто говорим про незакрытый гештальт с точки зрения травмы. Мол было такое мощное негативное переживание, которое психика не выдержала и законсервировала в теле и в некоей мозговой программе «Закрой меня». Такая запакованная ситуация (...)

Читать

Всем достигаторам посвящается

"Наша культура очень ценит способность человека действовать самостоятельно, независимо от других, способность справляться самому со своими проблемами. Между тем это превращает человека в пассивного социального робота. (...)

Читать

Почему не работает слово "Надо"

Очень уставшую лошадь, даже если стегать ее изо всех сил, не заставить радостно скакать галопом.

Люди, конечно, не лошади – они виртуозно владеют аутосадомазохизмом, когда все в одной голове: и преступление, и наказание, и боль, и удовольствие (...)

Читать