Психолог
Сергей
Федоров

+7 (926) 237-91-10

Записаться





Психолог
Сергей
Федоров

+7 (926) 237-91-10

Записаться

Безопасное пространство

В кабинете психолога можно получить много того, что больше получить негде. Кроме обязательного требования конфиденциальности, есть еще ряд вещей, которые позволяют человеку чувствовать себя поддержанным и услышанным. Моя деятельность, как сертифицированного гештальт-терапевта, регулируется этическим кодексом

Внимание к результату

Обязательное обсуждение цели терапии, которую ставите вы. Цель может меняться, могут возникать новые потребности, но мы будем работать на ваш результат. Если же вас будет что-то серьезно не устраивать, можно обратиться в этическую комиссию Общества практикующих психологов Гештальт-подход: ethic.gestalt@gmail.com

Построение отношений

Вся наша жизнь состоит из отношений. С партнерами, с детьми, с родственниками. И главное - с собой. С другими мы общаемся как с собой. Я помогу наладить отношения. С парами работаю с женой - Екатериной Федоровой

Управление эмоциями

Эмоции часто делят на хорошие и плохие. Плохие подавляются. Всех так учили, но это прямой путь к болезням. Важной частью работы является реабилитация чувств, как необходимой части жизни. Важным результатом работы станет умение управлять ими.
01

Безопасность

Первая потребность человека


Подробнее
02

Отношения

Вторая потребность человека


Подробнее
03

Самореализация

Третья потребность человека


Подробнее

Статьи

Здесь собраны "длинночиты" (longread), написанные для разных журналов

Выученная беспомощность

Человека довольно легко сделать управляемым и внушаемым. Для этого не требуется каких-то сверхусилий. О том, как это сделать читайте...



Читать

Достаточно



Я плохо умею останавливаться. Плохо умею оценивать свои достижения, как достаточно хорошие. Учусь. Про это статья



 



Читать

Я - робот. Посвящается нарциссам

Все, что я пишу - обо мне. Иначе не получается. Как оно - быть нарциссом? Читайте.

 



Читать

Зачем нужны мужчины

Мужчины... Кто это? Зачем этот сильный вымирающий вид? Что в нас скрыто? В чем наше предназначение?



Читать

Отзывы клиентов

Отзывы оставлены мне лично и опубликованы с разрешения авторов.

Работали с Сергеем больше года. Вначале казалось, что ничего не происходит, работа иногда стоит на месте, нет зримых результатов. Было желание "хлопнуть дверью"... Но сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что результаты есть, и они радуют меня. Просто они "не в той плоскости", которую я ожидала. Они скорее во внутреннем мире.

— Анна, 42 года, мама двоих сыновей, жена

Не знаю, радоваться или плакать! За 3 месяца что-то произошо... я не могу себя заставлять... это теперь совсем не работает... но и ругаю себя теперь гораздо меньше...

— Елена, 31 год, маркетолог

Пришел с запросом про бизнес и недовольство партнерами. Однако, через пару месяцев заметил, что эти проблемы как-будто перестали так сильно волновать. Оказалось, что есть о чем работать глубже. Спасибо Сергею, его внимательность ко мне запустила мой собственный процесс. Черт, да я иногда его голос в голове слышу, который меня защищает наперекор внутреннему критику! Интересно, как дальше будет

— Антон, 34 года, директор ИТ-компании

Записи в блоге

Здесь собраны размышления, записки на полях шляпы, идеи и прочее

Открытый гештальт: надо ли закрывать?

Вертится у меня в голове мысль – никак не удается ее точно сформулировать. Мысль примерно такая:

Мы часто говорим про незакрытый гештальт с точки зрения травмы. Мол было такое мощное негативное переживание, которое психика не выдержала и законсервировала в теле и в некоей мозговой программе «Закрой меня». Такая запакованная ситуация (...)



Читать

Пристальное невнимание

Я придумал термин, наиболее точно описывающий то воспитание, которым я и многие мои советские сверстники был окружен по самую макушку. А может это и вовсе общероссийское.

"Пристальное невнимание"

Когда наблюдающий важный взрослый очень внимателен, но не к тебе, к тому, как бы ты не сделал чего неправильно (...)



Читать

Как позаботиться о взрослом мужчине?

Вы видели, как меняется лицо мужчины, если просто спросить «плачешь»?

Плачешь – это конечно сильно сказано. Робкая слеза на нижнем веке, голова чуть наклонена вниз.

 

В детстве все плачут. От обиды, от боли, от несправедливости. Когда это заканчивается? Когда мальчик решает быть «настоящим мужчиной»? (...)



Читать

Работа над отношениями

Меня давно коробило это выражение. А недавно осенило, что оно мне напоминает! Вот это скучнейшее из младшей школы – «Работа над ошибками». Пиши закорючки, пока не получится эталонная…

Вспоминается старый анекдот, где японцы купили русский истребитель (...)



Читать