Гештальт-терапевт Сергей Федоров

Психолог
Сергей
Федоров

Безопасное пространство

В кабинете психолога можно получить много того, что больше получить негде. Кроме обязательного требования конфиденциальности, есть еще ряд вещей, которые позволяют человеку чувствовать себя поддержанным и услышанным. Моя деятельность, как сертифицированного гештальт-терапевта, регулируется этическим кодексом

Внимание к результату

Обязательное обсуждение цели терапии, которую ставите вы. Цель может меняться, могут возникать новые потребности, но мы будем работать на ваш результат. Если же вас будет что-то серьезно не устраивать, можно обратиться в этическую комиссию Общества практикующих психологов Гештальт-подход: ethic.gestalt@gmail.com

Построение отношений

Вся наша жизнь состоит из отношений. С партнерами, с детьми, с родственниками. И главное - с собой. С другими мы общаемся как с собой. Я помогу наладить отношения. С парами работаю с женой - Екатериной Федоровой

Управление эмоциями

Эмоции часто делят на хорошие и плохие. Плохие подавляются. Всех так учили, но это прямой путь к болезням. Важной частью работы является реабилитация чувств, как необходимой части жизни. Важным результатом работы станет умение управлять ими.

Безопасность

Первая потребность человека

Подробнее

Отношения

Вторая потребность человека

Подробнее

Самореализация

Третья потребность человека

Подробнее

Статьи

Здесь собраны "длинночиты" (longread), написанные для разных журналов

Родительское бессилие

Личная получилась статья. Про мои сомнения, родительство, бессилие и маленькие победы.

Читать

Иногда так хочется...

Бывает мучает меня невыносимая жажда. Жажда какой-то другой жизни, какого-то другого меня...

Об этом

Читать

(Не)доступные удовольствия

Статья про гармонизацию себя. Про удовольствия.

Опубликована на Снобе:

https://snob.ru/profile/29908/blog/102101

Читать

Достаточно

Я плохо умею останавливаться. Плохо умею оценивать свои достижения, как достаточно хорошие. Учусь. Про это статья

Читать

Отзывы клиентов

Отзывы оставлены мне лично и опубликованы с разрешения авторов.

Работали с Сергеем больше года. Вначале казалось, что ничего не происходит, работа иногда стоит на месте, нет зримых результатов. Было желание "хлопнуть дверью"... Но сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что результаты есть, и они радуют меня. Просто они "не в той плоскости", которую я ожидала. Они скорее во внутреннем мире.

— Анна, 42 года, мама двоих сыновей, жена

Не знаю, радоваться или плакать! За 3 месяца что-то произошо... я не могу себя заставлять... это теперь совсем не работает... но и ругаю себя теперь гораздо меньше...

— Елена, 31 год, маркетолог

Пришел с запросом про бизнес и недовольство партнерами. Однако, через пару месяцев заметил, что эти проблемы как-будто перестали так сильно волновать. Оказалось, что есть о чем работать глубже. Спасибо Сергею, его внимательность ко мне запустила мой собственный процесс. Черт, да я иногда его голос в голове слышу, который меня защищает наперекор внутреннему критику! Интересно, как дальше будет

— Антон, 34 года, директор ИТ-компании

Записи в блоге

Здесь собраны размышления, записки на полях шляпы, идеи и прочее

Открытый гештальт: надо ли закрывать?

Вертится у меня в голове мысль – никак не удается ее точно сформулировать. Мысль примерно такая:

Мы часто говорим про незакрытый гештальт с точки зрения травмы. Мол было такое мощное негативное переживание, которое психика не выдержала и законсервировала в теле и в некоей мозговой программе «Закрой меня». Такая запакованная ситуация (...)

Читать

Прогулка

Гулял сегодня с юной девушкой по Нескучному саду. Наблюдал за собой и странные мысли приходили мне в голову.

Смотрю я на нее, внимательно, долго. И мне прямо неловко, стесняет что-то, смущает. Молчу. Я значительно старше, она рассказывает что-то, явно меня развлекает разговорами. Вижу – смущается, в глаза смотрит мало, говорит отрывисто. Плечико одно выше другого. (...)

Читать

Воспоминания

Толком "распробовал" я детей в возрасте до 2 лет я только с третьим - Ромкой. А вот со старшими...

Как рождался Славка я толком и не помню. Какие-то обрывки... Как вез жену в роддом после обильных пивных возлияний. Мужчина решил родиться раньше, несмотря на увещевания врача родиться через неделю. Ночью и медленно-медленно... Вот дурачина был! И всякий раз вздрагивал от схваток. И потом как в тумане, бессонная ночь взглядом в потолок. И закутанный сверток. И "он должен спать ночью 6 часов непрерывно", как сказано в мануале из поликлиники...(дальше)

Читать