Школа эмоциональной грамотности "Равновесие"
Главная Школа эмоциональной грамотности "Равновесие"

Зачем мы ходили в школу? Что вынесли из нее, что запомнилось?

Я лично скорее вспоминаю людей: учителей, одноклассников. Театральные постановки, поездки с классом в другие города. Но иногда с удивлением ловлю себя на том, что уверенно что-то рассказываю своим детям-школьникам. Да, я, оказывается, немало вынес из очень разных областей. Удивительно – мне казалось, что все давно выветрилось из головы, однако это не правда. Просто похоже я стал это считать чем-то само собой разумеющимся. Подобно «врожденной грамотности», которая как правило – наследие прочитанных книг. 

Многому нас учили. Нужному и не очень. Иногда это было захватывающе, а иногда сводило скулы от скуки. Мы развивали свой мозг.

И это правда – в нашей стране высокий уровень знаний. Хорошо развит ум. Это большой ресурс. 

К сожалению, настолько же подробного обучения эмоциональному интеллекту не было. Даже сейчас, когда со всех сторон от психологов разных направлений до IT-разработчиков(!) признается важность этой области нашей жизни, взрослым людям приходится по крупинкам собирать информацию и учиться применять ее на благо себе.

Идея совместить психологию (в первую очередь гештальт-подход), технологии бизнес-тренинга, строгость и ясность математического подхода и навыки самопрезентации (через голос, актерские навыки и умение взглянуть на процесс со стороны) долго рождалась, мне казалось, что это не будет востребовано. Боялся, чего уж.

Но жизнь вносит свои коррективы и подталкивает к реализации этой идеи. Не могу сказать, что все эти пинки приятны, но что имеем. Поэтому, с подачи идейного вдохновителя и организатора, моего партнера Ани, мы проведем 27.11.16, с 14 до 17 (плюс время на вопросы-ответы) бесплатное мероприятие. Где я расскажу идею программы (пока это 10 регулярных встреч). Я себе это представляю, как структурированный процесс работы с разными эмоциями и состояниями. Один семинар – одна эмоция. Прожить, обнаружить ее в себе. Узнать, что можно с ней сделать, если ее проживание дается тяжело. Попробовать. 

Разные эмоции требуют очень разных подходов. Например, работать с яростью и со стыдом надо очень по-разному. Будем искать те способы, что подойдут конкретной группе (10-12 человек). Эдакий тренингово-терапевтический формат, раз в неделю, по 3 часа. 

На выходе – карта эмоций и представление, что с ними можно и нужно делать. Локализация наиболее болезненных и уязвимых своих частей. Способы самозащиты и направления дальнейшей более глубокой работы.

Очень хочу, чтобы получилось. Чтобы те, кто придет, получили знания и навыки, смогли «картировать» свой внутренний мир, научиться определять и понимать свои порывы. Чтобы смогли использовать свой когнитивный ресурс, который усиленно развивался в учебных заведениях, как опору для внутренней работы с «этими загадочными эмоциями».

ЗЫ Если вы заинтересовались, то надо забронировать место. Для этого напишите мне на opengestalt@yandex.ru с указанием, что вы хотите посетить бесплатный семинар, своими ФИО и номером мобильного. На данный момент есть человек 40, поэтому на 27.11 может мест не хватить. Предварительно мы планируем повторить мероприятие, если будет достаточно заявок

-->